건강습관2 몸 속 미세플라스틱 줄이는 법 5가지 알아보기 플라스틱 티백 속 미세플라스틱, 정말 안전할까요? – 건강을 지키는 예방법 알아보기1. 서론 – 우리가 매일 마시는 차, 정말 안전할까요?많은 사람들이 아침을 시작할 때나 휴식을 취할 때 차 한 잔을 즐기는 경우가 많습니다. 그런데 우리가 흔히 사용하는 플라스틱 티백이 미세플라스틱을 배출할 수 있다는 사실을 알고 계신가요? 최근 영국의 유명 의사 에릭 버그 박사가 티백 속 미세플라스틱이 건강에 미칠 위험성을 경고하며, 안전한 차 문화 정착을 위한 방법을 제안한 바 있습니다. 캐나다 맥길대 연구에 따르면, 플라스틱 티백 하나에서 최대 116억 개의 미세플라스틱과 31억 개의 나노플라스틱 입자가 용출될 수 있는 것으로 나타났습니다. 이는 단순한 우려가 아니라, 실제로 우리가 차를 마실 때 미세플라스틱을 함께.. 2025. 3. 18. 당뇨 전 단계 나도 걸릴 수 있다? 당뇨 검사해보기 국민 혈당 비상! 당뇨 전 단계, 지금 바로 관리하세요안녕하세요! 오늘은 현대인이라면 꼭 알고 있어야 할 ‘당뇨 전단계’에 대해 이야기해 보려고 합니다.당뇨 전단계란 말 그대로 당뇨병으로 발전하기 직전의 상태를 말하는데요. 대한당뇨병학회의 발표에 따르면, 30세 이상 성인 10명 중 4명이 당뇨 전단계에 해당된다고 합니다. 하지만 희망적인 소식도 있습니다! 이 단계에서 생활 습관을 개선하면 정상 혈당으로 되돌릴 수 있다는 점이죠. 오늘은 당뇨 전단계의 위험성과 효과적인 관리 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.🚨 당신도 당뇨 전단계일 수 있다?당뇨병은 체내 혈당 수치가 정상적으로 조절되지 않아 발생하는 질환입니다. 보통 췌장에서 인슐린이 원활하게 분비되지 않거나, 인슐린 저항성이 커질 때 혈당이 조절되지.. 2025. 2. 25. 이전 1 다음
